Гречневый завтрак — это питательное и полезное блюдо, прекрасно подходящее для утреннего приема пищи. Главным компонентом служит гречневая крупа, которую необходимо залить горячей водой для настаивания.
Для придания аромата к блюду можно добавить свежую зелень, лимонный сок и мягкое оливковое масло. Это традиционное русское кушанье привлекает своей легкостью в приготовлении и насыщенным вкусом.
Отлично гармонирует с овощами. Гречневый завтрак Категория: Завтрак Кухня: Русская Время приготовления: 1 час.
Ингредиенты Порции: 1 стакан гречневой крупы, по желанию мелко нарезанная петрушка, кинза (кориандр), а также 0.5 стебля сельдерея, лимон и оливковое масло по вкусу, соевый соус. Пищевая ценность на порцию: Калории: 284 ккал, Белки: 6 г, Жиры: 11 г, Углеводы: 42 г. Приготовление: 1.
Тщательно промойте гречневую крупу под проточной водой несколько раз, пока вода не станет прозрачной.