Почему некоторых людей раздражает даже малейший шум? Меня раздражают громкие звуки, или почему я не переношу шум

Звуки не приносят боль. Они не ранят ухо, из него не течет кровь. Когда где-то звучит раздражающий резкий звук, внешне ничего страшного не происходит. Но это только внешне. А внутренне - весь мир переворачивается. Душа сжимается в комок и вопит: «Я не могу этого выдержать! Нет, нет, нет! Это невыносимо! Это немыслимо! Это невозможно! » Да, нет в мире такой физической боли, способной хоть на каплю быть равной той, которую испытывает человек, которого раздражают звуки.

Меня раздражают звуки!

Это можно сравнить с цунами. Когда в автобусе дальнего следования некто на соседнем сидении достает яблочко и слышится его чавканье. Цунами ненависти к звукам, людям, всей этой жизни, поднимается внутри тебя на огромную высоту, как небоскреб, до небес, и начинает лететь со всей дури, стремясь смыть все вокруг. И останавливается, припечатывая тебя к окну, у которого сидишь. Потому что выхода нет. Потому что ехать еще 5 часов. Потому что вся наша жизнь - это сплошная боль.

Знаете ли вы, что это такое - когда очень раздражают звуки? О нет, вы не знаете, что это, если не услышите, как после чавканья яблочком этот начинает языком доставать из своих дырок в зубах его остатки, выдавая на свет божий чмоканья и цоканья. Как уколы тонкой длинной спицы, они вонзаются куда-то туда, внутрь тебя - и убивают, убивают, убивают…

Отвратительно.

Н-е-н-а-в-и-с-т-н-о.

Единственное спасение - это наушники, за которыми можно укрыться от всего внешнего мира. Раздражение от звуков постепенно спадает, и ты уходишь в себя, свои мысли, свои мечты. Можно жить…

Только кому нужна такая жизнь?

Раздражают звуки: болезнь или просто проклятие?

Громкий скрип двери, капанье воды из поломанного крана, визг ногтей, шкрябнувших по стеклу, музыка из переносной колонки у подростка на поясе (их сейчас все больше и будет еще больше), храп соседа в купе - это лишь малая толика тех звуков, которые очень раздражают в повседневной жизни.

Может быть, такое раздражение от звуков - это болезнь? Но никто не предложит вам лекарств, дорогой больной, хоть вы и страдающий. Разве что беруши и успокоительное. Не берите, не помогут. Эту боль не унять ничем. Ее можно только понять.

Конечно же, это не болезнь - остро слышать звуки. Это просто физиологическая особенность некоторых людей, которых так и называют - звуковики . Таких людей рождается всего 5 процентов, но не все они испытывают острую боль, не у всех у них звуки раздражают уши.

Это, кстати, очень легко увидеть в том же автобусе дальнего следования или в метро, или в любом публичном месте. Когда вас раздражают звуки, взбудораживая всю душу, оглянитесь вокруг - множество людей просто не слышат то, что «убивает» вас. Они не играют роль, они не напрягаются, не прячут свои ощущения глубоко внутрь себя, как это делаете вы. О нет. Они просто не слышат. И далеко не потому, что они - другие . Все дело в том, что это вы - ИНОЙ .

Почему раздражают громкие звуки: причины и последствия

Все начинается с раннего детства.

У звуковика от природы очень тонкий слух. Он слышит больше, чем способны услышать другие. Пение птички далеко-далеко, трение лапок жучка, скрип половиц, журчание речки. Но, к сожалению, его окружают не только такие звуки.

Орущий телевизор, играющее на всю катушку радио в машине во дворе, кричащие дети в соседней квартире, повышенный тон матери , поющей на кухне за готовкой ужина. Кстати, бывает и так, что другие дети быстро замечают эту особенность звуковика и могут специально ранить его. Например, подбегать сзади и хлопать по ушам. Или специально притащить пенопласт и скрипеть ему на ухо. Какофония звуков ранит маленького звуковика, она превращает его жизнь в боль. Появляется реакция - хочется закрыться, убежать от звуков, отключить мир. Где-то это получается. Но время неотвратимо идет вперед.

Если к подростковому возрасту не удается правильно сформировать навык сосредотачиваться на внешних событиях, выходить наружу своим вниманием, то появляется настоящее раздражение на звуки и неприязнь к людям, их издающим. «Выключите мир!» - это внутренний вопль звуковика, попавшего в ловушку повышенного звучания, ведь он начинает замечать буквально все звуки вокруг, даже дыхание в другой комнате. И данное состояние будет только нарастать. Оно не может никуда деться, потому что слышать тонко - это врожденное. От этого свойства нельзя отказаться. И никогда не получится перестать слышать окружающие звуки.

И есть только один выход. Правда, он крохотный. Но за ним - другой мир. Где звуки не ранят, а наслаждают. Где скрип и чавканье не замечаются, а музыка наполняет. Где нет раздражения. Правда, попасть в него тяжелее, чем верблюду пролезть в игольное ушко. Много-много сложнее. Но есть и хорошая новость - это все же возможно!

Очень раздражают звуки: что делать?

Звуковик рождается с тонким слухом, с ним это свойство будет до последнего вздоха. Нет ответа на вопрос: «Как перестать раздражаться на звуки?» Его просто нет. Даже не ищите.

Но есть ответы на другие вопросы:

Почему звуковик слышит больше других? Зачем ему дано природой такое свойство?

Что на самом деле значит раздражение на громкие звуки? В чем его смысл?

Когда и как это отношение, свою дичайшую душевую боль, можно поменять на обратное состояние ?

Как наслаждаться жизнью, а не страдать от нее?

Причины раздражения от звуков скрыты в самом звуковом векторе. Ему необходимо научиться слышать за внешними проявлениями не форму (капанье, скрип, чавканье и так далее), а суть - раскрыть для себя смысл всего, что окружает нас, смысл жизни : своей собственной и общества в целом.

Но это не получается, а значит, он несет в себе боль и ненависть. Именно внутреннее раздражение и напряжение в норме должно подталкивать нас туда, в правильном направлении. Но, к сожалению, вовремя находятся «костылики»: наушники, беруши, медитации, валерьянка и другое. Они ослабляют боль, как болеутоляющее, - частично, временно, но никак не решая проблему. А она только накапливается и накапливается, стремясь превратиться в то самое цунами ненависти и прорваться наружу. И вот уже, будучи в наушниках, на фоне грохочущего рока мы начинаем слышать раздражающее чавканье, от которого не спрятаться и просто сходишь с ума.

Как сделать так, чтобы получилось? Как услышать звуки правильно?

Шаг первый: осознать себя звуковиком. Почитать о себе , узнать свои особенности.

Шаг второй: понять других людей, другие вектора. Почитать о них , узнать, почему ты не такой, как они, найти в себе кого-то еще, кроме звуковика.

Шаг третий: не отгораживаться от звуков, а начать искать за звуками смыслы и истину. Это сложно, но не невозможно. Лучше это делать в компании таких же, как и ты, людей. Их легко встретить на тренинге «Системно-векторная психология» .

Каждый месяц.

Тысячи тех, кто уже избавился от данной проблемы и кому только предстоит это, собираются на бесплатных онлайн-лекциях и получают интересные знания об устройстве своей психики, себя и других.

Записывайся и ты, чтобы больше не страдать от звуков. Прямо сейчас. !

Вас раздражает звук свиста? Как насчет шума, когда кто-то ест? Оказывается, люди, которых бесят определенные звуки, не являются просто раздражительными. На самом деле в их мозге запрограммирован чрезмерный эмоциональный отклик на конкретные шумы.

Мисофония

Это состояние известно как мисофония. Ученые уже давно предполагали, что, хотя люди страдают от этого состояния, оно не имеет никаких неврологических причин, просто иногда людей раздражают определенные звуки. Но люди, которые страдают от мисофонии, имеют более сложные проблемы. Их не просто могут раздражать какие-то звуки. Они испытывают ярость или стресс.

Ответ мозга

Исследователи в первый раз провели сканирование мозга людей, страдающих от этого явления, и обнаружили физические различия относительно того, как реагирует их мозг. В исследовании принимали участие 22 человека. Ученые проигрывали для них целый ряд различных шумов, отслеживая реакцию их мозга с помощью сканеров МРТ. Звуки были нейтральными (например, дождь), неприятными (крик ребенка), или же это были шумы, производимые человеком, которые были очень разными, начиная от хруста чипсов при их поедании и заканчивая чиханием.

Ученые обнаружили, что область мозга, которая связывает наши чувства с эмоциями, имела отличия у людей, страдающих от мисофонии, когда они слышали раздражающие звуки. Именно эти отличия приводили к тому, что человек не просто раздражался, а испытывал подлинный гнев или ненависть, чувствовал угрозу, панику или стресс, когда слышал неприятный звук.

Что испытывали участники эксперимента

Многие участники эксперимента чувствовали угрозу и у них возникало желание наброситься на источник звуков. Такая реакция является ответом организма, который предполагает борьбу или бегство. Человек понимает, что должен как-то избавиться от источника звука: уйти или же остановить его.

Другие участники описывали чувство стыда и неловкости из-за своей, как они думали, чрезмерной реакции, несмотря на то что не могли ее контролировать. В большинстве случаев реакцией участников был гнев, а не отвращение, что выглядит нормальным для человека, страдающего мисофонией.

Но хотя люди, которые склонны к мисофонии, теперь имеют оправдание своей реакции, результаты эксперимента, к сожалению, не позволяют узнать, могут ли медицинские работники справиться с этим состоянием. Люди, которые сталкиваются с проблемой на протяжении многих лет, возможно, уже придумали собственные стратегии, такие как использование берушей или же избегание мест, где они могут услышать неприятный для них звук. Но теперь, кажется, ученые смогут найти технический способ избавления от этой проблемы.

Повышенной слуховой чувствительностью называется чувство дискомфорта в ушах, которое провоцируют громкие и раздражающие звуки внешнего мира. Многие люди испытывают негативные эмоции только при очень громких звуках, но есть и такие, которые стараются избегать даже менее интенсивных шумов. У каждого человека существует определённая причина повышенной чувствительности к звукам, наиболее серьёзными факторами риска являются: аутизм, менингит, мигрень и заболевания неврологического характера.

Гиперакузия

Болезненное восприятие звуков называется гиперакузией - состоянием, при котором даже слабые звуки воспринимаются чрезмерно интенсивными. В особо тяжёлых случаях гиперакузия очень мучительно переносится больным человеком. Его начинает всё раздражать, появляются ярко выраженные реакции невротического характера, которые мешают адекватно воспринимать окружающий мир и выполнять привычную текущую работу.

При повышенной чувствительности к звукам человека могут раздражать детские голоса, клаксон автомобиля, работающий пылесос, звук закрывающейся двери, звон посуды и многое другое. Эти звуки, как правило, не только вызывают чувство дискомфорта в ушах, но и приводят к болезненным ощущениям. Повышенная звуковая чувствительность сопровождается сильной звуковой нетерпимостью, нервозностью и нарушением сна. Такие люди очень тяжело находят общий язык с окружающими, их постоянно доводят до отчаяния или исступления малейшие шорохи, даже такие, как жужжание мухи. Равномерное тиканье часов для человека, страдающего гиперакузией, превращается в настоящий бой курантов, а чьё-то тихое ночное сопение или храп могут довести до состояния ярости и злобы.

Возникновение повышенной слуховой чувствительности

В человеческой нервной системе действуют достаточно сильные компенсаторные механизмы. Проще говоря, если происходят повреждения внешнего, среднего или внутреннего уха, слуховая система пытается нормализовать пониженное количество информации, которая поступает в центральные области, с помощью эффекта усиления в области слуховых путей. Звуки, которые должны нормально переноситься, становятся невыносимыми и часто вызывают болезненные ощущения в ушах и чувство дискомфорта.

При повышенной чувствительности к звукам ведение нормальной жизни становится практически невозможным. Многие люди в результате этого вынуждены отказываться от профессии музыканта, воспитателя или учителя, а также ограничивать контакты с окружающими людьми. Повышенная слуховая чувствительность сама по себе не является заболеванием. Это - потеря равновесия между такими процессами слуховых путей, как усиление и торможение. Такое явление становится причиной перенастройки слуховых процессов, в результате чего происходит снижение порогов возбуждения.

Следует разобраться, как часто проявляется повышенная слуховая чувствительность. По данным проведённых исследований известно, что в 40 % всех случаев чрезмерная чувствительность слуха выступает параллельно с ушными шумами или тугоухостью. Однако в некоторых случаях патология может проявляться и самостоятельно, в настоящее время подобный синдром диагностируется у 15 % людей среднего возраста.

Причины повышения звуковой чувствительности

Гиперакузия нередко возникает в результате нарушения работы слухового анализатора. Часто такое состояние наблюдается на острой стадии таких патологических процессов, как менингит, черепно-мозговая травма, энцефалит и сосудисто-мозговые проблемы. Если гиперакузия развивается в детском возрасте, это доставляет очень большие страдания ребёнку. Такие дети настолько чутко спят, что просыпаются даже от незначительного шороха. Со временем у них начинает формироваться непереносимость некоторых звуков, что может вызывать, головные боли, головокружения или тошноту.

Детская гиперакузия может быть частичной или полной. В первом случае появляется раздражительность на определённый интервал, звуковой ряд или сильную громкость. При полной же гиперакузии ребёнок не может переносить только слишком громкие звуки. Чаще такое состояние носит временный характер и проявляется лишь в результате влияния звуков определённой тональности. Гиперакузию могут вызвать звуки любой тональности, при этом болезненное восприятие может быть как односторонним, так и двухсторонним.

Причина повышенной чувствительности к звукам также может крыться в поражении лицевого нерва или ушных заболеваниях воспалительного характера. Нередко такое состояние провоцирует паралич стременной мышцы, который развивается в результате поражения лицевого нерва. Известны случаи, когда повышение звуковой чувствительности выступает кульминацией приступа заболевания Меньера. Велика вероятность прогрессирования гиперакузии при развитии патологических процессов в головном мозге, в основном при опухолевидных образованиях средней мозговой области и таламуса. В таких случаях симптомы повышенной чувствительности к звукам сопровождаются общей гиперпатией и гиперестезией на стороне, которая располагается напротив патологического процесса.

Лечение гиперакузии

При заболеваниях неврологического характера срочным образом устраняется основная причина недуга с помощью успокаивающих средств и процедур релаксации. Если причина звуковой непереносимости кроется в патологических процессах, которые стремительно развиваются в организме, целесообразно проведение физиотерапевтического воздействия на области среднего и наружного уха.

С лечебной целью используется процедура флюктуоризации, при которой происходит воздействие синусоидальными токами низкого напряжения и малой силы, которые беспорядочно меняются. Такие манипуляции оказывают рассасывающее, противовоспалительное и обезболивающее действие, а симметрично флюктуирующие токи уменьшают отёчность.

Здравствуйте. Еще с детства раздражали такие звуки как храп, щелкание семечек, чавкание, топот соседей. Пошумели и забыли.
На сегодня сложней, мне 32 года, замужем, дочь 2 года. Сейчас раздражают в основном звуки от соседей, даже если тихо работает телевизор, топот ног, громкие да и не очень громкие разговоры и смех, сигналы автомобилей, музыка (в основном тыц-тыц-тыц, если что-то классическое, то более менее приемлемо).
Летом спокойней. Летом открываю окно и шум улицы заглушает. Монотонные звуки не раздражают. Также специально включаю вечером стиральную машинку, готовлю с вытяжкой и "забываю выключать ее", ребенку мультики или просто радио. Лишь бы не заглушить "других людей". Часами могу продумывать сцены и диалоги в которых тем или иным образом повлияла на ситуацию. Накручиваю, извожусь, выматываю себя. Проблемы со сном, вечный недосып, потому что ложусь только тогда, что уверена, что соседи уснули или когда уже нет сил. А утром опять - соседи смотрят новости. А в выходные музыка. Ненавижу выходные из-за этого. Поэтому пятница ужасна.
Пыталась медитировать, релаксировать, успокоительные пить, не думать, просто принять, не обращать внимания, так как все обычные люди и "просто смотреть вечером новости" - это нормально. И да, плохая звукоизоляция, что делать. Но нет, если тихо, жду подвоха, вслушиваюсь и нахожу настолько тихие звуки, которые даже и возможно не существуют, но злюсь и нервничаю. Проявляется резкой болью в груди, а потом разливается по всему телу. Даже рука временами отниматься начинает.
Усугубляет еще то, что постоянно нахожусь дома. Уже третий год. В декрете.
Копаясь поняла - что раздражают именно поступки людей - ну неужели они не понимают, что мешают? Неужели нельзя постелить ковер, а не стучать пятками. После 23 надо сделать потише. Я то стараюсь не шуметь. Стараюсь чтобы все было по совести и правильно. сюда же - раздражают неправильно припаркованные машины, хамство, невежество, грубость, окурки на улице и пр пр пр.
Что с этим делать?

Ответы психологов

Екатерина

Что с этим делать?

Работать со своим тревожным состояние, найти причину, когда, из-за чего произошла фиксация на звуках, почему в вашем понимании "жить правильно" равно "жить незаметно, неслышно".

Наполнить жизнь смыслом, чтобы некогда было

Екатерина

жду подвоха, вслушиваюсь

Нагорнова Наталья Анатольевна, психолог Самара

Екатерина

Я то стараюсь не шуметь. Стараюсь чтобы все было по совести и правильно. сюда же - раздражают неправильно припаркованные машины, хамство, невежество, грубость, окурки на улице и пр пр пр. Что с этим делать?

Возможно сейчас, когда вы это читаете, вы это не примете и не поймете.

У вас глобальное неприятие себя. Вы себе жить не даете, выдумываете какую-то "тихую" жизнь, чтоб именно вас было не слышно, а в декрете еще и не видно.

Либо вы сейчас очнетесь, и прислушаетесь к настоящей себе - той, которой еще есть возможность дать шанс жить! Либо...

Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти

Екатерина. Есть жизнь. И она звучит. И, да, не всегда классической музыкой.

Она звучит во всем и многом. И, в казалось бы, бессмысленном «тыц-тыц-тыц», в громких и не очень разговорах, в топоте босых пяток по полу, и в сладком храпе, уставшего за день. Хорошая звукоизоляция только в одном месте. Но, вот только там нет жизни.

Давайте будем честными. Судя по вашему письму Вас раздражают далеко не звуки сами по себе

Екатерина

Летом открываю окно и шум улицы заглушает. Монотонные звуки не раздражают.

Вас раздражают звуки жизни других.

Екатерина

Лишь бы не заглушить "других людей".

А вот здесь Вы, себя обманываете. Вы всеми силами и всеми возможными способами пытаетесь «заглушить других».

Екатерина

Также специально включаю вечером стиральную машинку, готовлю с вытяжкой и "забываю выключать ее", ребенку мультики или просто радио.

Екатерина

Копаясь поняла - что раздражают именно поступки людей - ну неужели они не понимают, что мешают? Неужели нельзя постелить ковер, а не стучать пятками. После 23 надо сделать потише. Я то стараюсь не шуметь. Стараюсь чтобы все было по совести и правильно.

Действительно, почему они посоветовались с Вами стелить им ковер, или обожать бегать розовыми пятками по только что вымытому полу в их собственном доме (О, скажу я Вам, это особое удовольствие). Смеяться им сегодня или плакать? Какую музыку слушать, классическую или рэп? Какой канал смотреть? Как они могли? Жить своей маленькой частной жизнью, руководствуясь своими собственными желаниями?

И, Екатерина, Вы тоже звучите. Только не вовне. Внутри себя: голосами в голове, выясняющими отношения с нерадивыми соседями. Резонируете раздражением: «они все делают неправильно, и счастливы».

И даже если тихо и все замерло…

Екатерина

Но нет, если тихо, жду подвоха, вслушиваюсь и нахожу настолько тихие звуки, которые даже и возможно не существуют, но злюсь и нервничаю. Проявляется резкой болью в груди, а потом разливается по всему телу.

Боюсь не услышать эту жизнь. Тогда как и на кого я смогу злиться?

Екатерина

Даже рука временами отниматься начинает.

Постучать бы по стене и услышать ответ? Да, нельзя.

Екатерина

Усугубляет еще то, что постоянно нахожусь дома. Уже третий год. В декрете.

Екатерина, скажу, то, что Вам точно не понравится. Вам тоже хочется…: шуметь, не думать о правильности, выбраться из рутины. Может, стоит попробовать позволить себе это? Для начала хотя бы, минут 15 в день? А вот так просто, всего 15 минут - делать то, то хочется? Танцевать с ребенком под громкую музыку, прыгать с ним на кровати, петь? Всего 15 минут в день неправильности? 15 минут, чтобы почувствовать жизнь? И быть живой? Для себя и для дочери?

«В то самое время, когда я работаю над этим материалом, идет сдача номера – и за спиной у меня дизайнеры обсуждают тонкости верстки, а за соседним столом коллега беседует с шеф-редактором. Сосредоточиться в таких условиях просто немыслимо! Но это повторяется каждый месяц. Я терпела год, а потом поняла, что это не изменится, и вот недавно купила наушники с большими «ушами», чтобы не мешать другим. Сейчас пишу, слушая Баха. Честно говоря, я предпочла бы полную тишину, но раз уж это невозможно, то между возбужденными голосами и «Музыкальным приношением» я выбираю второе».

Разговор попутчиков в метро, лай собаки за окном, вечеринка на соседней даче – все это моментально выводит из себя 36-летнюю Любовь. «Я испытываю сильнейшее раздражение, – признается она. – Этот шум поглощает мои мысли, все остальное для меня словно перестает существовать, и остается только эта звуковая пытка».

У меня обостренный слух. Разные люди воспринимают звуки по-разному. Одни из нас не морщась пройдут мимо работающего отбойного молотка, а других передергивает от хлопка закрывшейся двери. «Некоторые люди обладают обостренным слухом, – поясняет отоларинголог Елена Федотова. – Это явление называется гиперакузией, или повышенной остротой слуха. Их внутреннее ухо развито сильнее, чем у других. Но звуки могут доставлять сильный дискомфорт, раздражать и даже причинять боль и тем, у кого слух, наоборот, ослаблен».

Я чувствую свою беззащитность. «Звук, который мы «не заказывали», может непроизвольно восприниматься как вторжение на нашу внутреннюю территорию, как угроза нашему спокойствию или образу жизни, – объясняет семейный психолог Инна Шифанова. – Он запускает в нас физиологическую реакцию «бежать или сражаться». Учащаются пульс и дыхание, непроизвольно напрягаются мускулы, усиливается потоотделение. Наше внимание концентрируется на источнике опасности – это также часть нашей инстинктивной программы, поэтому нам так трудно отвлечься от этого звука». Если при этом мы не можем ни убежать, ни сразиться, то переживаем эту ситуацию как состояние полной беспомощности. Оно усиливается, если звуки вызывают неприятные ассоциации. «Нам особенно досаждают те из них, которые мы связываем с чуждой нам системой ценностей», – замечает психотерапевт и нейробиолог Беатрис Миллетр (Beatrice Milletre). Так, пожилой человек, скорее всего, будет с трудом выносить рэп, который слушает внук. Внука может раздражать запись песен Руслановой. По мнению психотерапевта, эта тенденция вообще характерна для нашей эпохи: «Мы живем в обществе, развивающемся в индивидуалистическом направлении гораздо сильнее, чем когда-либо прежде. Каждый считает, что мир должен подстраиваться под него».

Я выпускаю пар . «Когда мы , нас трудно вывести из себя и многих помех мы даже не замечаем, – напоминает Инна Шифанова. – Однако если мы устали, огорчены или с трудом достигли внутреннего равновесия, посторонний звук способен выбить нас из колеи. А раздражение, которое мы испытываем по этому поводу, вбирает энергию нашего недовольства всем остальным». Парадокс в том, что эта же ситуация дает нам шанс вернуть себе веру в свои силы – выразив свой гнев или что-то предприняв для защиты от нежелательных шумов.

Что делать?

Посетить отоларинголога

«Повышенная чувствительность к шуму может быть симптомом начинающейся глухоты», – предостерегает Елена Федотова. Она советует пройти обследование, а также подчеркивает важность бережного отношения к слуху: «Слишком громкая музыка, работа в условиях постоянного шума повышенного уровня могут повредить внутреннему уху, а оно не восстанавливается». Как известно, лучше предупредить, чем лечить.

Продумать защиту

«Попробуйте создать для себя подходящее звуковое окружение, меняйте его в зависимости от настроения и момента, – предлагает Беатрис Миллетр. – Подберите приятную музыку, поставьте диск со звуками природы, используйте двойные стекла и даже затычки для ушей».

Учитывать контекст

«Мы реагируем на ситуацию в целом, а не только на конкретный стимул, – подчеркивает Инна Шифанова. – Вой автомобильной сигнализации под окнами будет раздражать вас гораздо больше, если вы только что въехали в эту квартиру и нашли в ней массу недостатков, чем в том случае, если вы живете там давно и вдобавок симпатизируете соседу, которому принадлежит машина. Отнеситесь к своему раздражению как к поводу проанализировать ситуацию и продумайте, что и как изменить к лучшему».